Stretching Global Activo

O Streching Global Ativo é um método de alongamento progressivo que atenua os efeitos da sobrecarga das estruturas músculo-esqueléticas decorrentes dos movimentos repetitivos, provenientes de atividades laborais repetitivas ou de práticas desportivas exigentes. Prepara o corpo para realizar qualquer tipo de intensidade de exercício físico diminuindo a possibilidade de ocorrerem desequilíbrios musculares responsáveis pelo aparecimento de lesões. • Melhora a consciência corporal, permitindo a integração no local de trabalho ou no desporto • Corrige compensações e rigidez melhorando o bem-estar geral • Aumenta a força e flexibilidade muscular • Promove o relaxamento corporal global • Potencia o trabalho respiratório • Potencia a força muscular • Corrige a postura corporal • Melhora a flexibilidade

Corpo Clínico

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