Por iniciativa da “World Heart Federation”, celebra-se a 29 de setembro o dia internacional do Coração.
Para prevenir+ deixamos-lhe conselhos úteis para a sua qualidade de vida:
- Dê energia ao seu coração: comer e beber de uma forma saudável dá ao seu coração a energia que necessita para viver uma vida plena.
- Mexa esse coração: Mexa-se, seja ativo. Não só reduz o risco de doença cardíaca como o fará sentir-se melhor.
- Ame o seu coração. Deixar de fumar é a decisão mais inteligente que pode fazer pelo seu coração.
Não se esqueça de controlar o seu colesterol e o seu Indice de Massa Corporal, vigie a sua tensão arterial e esteja atento ao valor do seu açucar no sangue.
Aconteça o que acontecer, saiba que pode sempre contar com os profissionais da JS, especialistas em Cardiologia, para cuidar +.
Marque a sua consulta na app MyJS, em www.jsclinicamedica.pt ou através do 232 448 885.
