RPG - Reeducação Postural Global

RPG - Reeducação Postural Global

O RPG (Reeducação Postural Global) é um método, criado por Phillipe Souchard em França, que se baseia na realização de posturas de forma a alongar grupos de músculos em simultâneo com uma respiração ativa. Atua principalmente na correção de alterações posturais causadas por lesões ou que podem a vir provocar lesões, sendo também um ótimo método preventivo. 

Principais benefícios:

  • Melhoria da postura corporal
  • Melhoria da flexibilidade
  • Melhoria da capacidade respiratória
  • Melhoria da consciência corporal
  • Alívio das dores
  • Harmonização corporal na prevenção de lesões

Principais condições de atuação:

  • Alterações das curvaturas da coluna (hiperlordoses, hipercifoses, retificações);
  • Hérnias discais;
  • Escolioses;
  • Joelho varo/valgo; Pé cavo/plano;
  • Dores articulares difusas
  • Lesões de esforço repetitivo
  • Tensões musculares generalizadas

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